"O nosso pensamento é como um macaco rebelde, anda na nossa cabeça de um lado para o outro e é...
Catarina Flor de Lima
Problemas que se tornam objetivos
"Se nos metemos em problemas, também podemos sair deles e o segredo é pegar num problema de cada...
Zona de Conforto
"Quando se fala em sair da zona de conforto, existe há partida um salto para o desconhecido, um...
Objetivos SMart
"Depois de termos o objetivo bem definido, ele ganha mais força se o escrevermos e se o...
Gestão de expetativas
"Quando definimos uma meta pessoal ou profissional, e não a atingimos, isso pode gerar um...
Liberta o que está a mais
"Diz-me a experiência que pequenas ações trazem grandes resultados, assim exista vontade de seguir...
A importância de saber dizer não
"Quem tem dificuldade em dizer que não, põe os outros em primeiro lugar, o que é excelente se isso...