De acordo com os dados definitivos dos Censos 2021, divulgados pelo Instituto Nacional de Estatística (INE), o distrito da Guarda perdeu cerca de 18 mil habitantes na última década. O distrito dividido por três Comunidades Intermunicipais tinha, em 2021, um total de 142.974 residentes, o que significa que perdeu 17.965 pessoas relativamente aos Censos de 2011, que registaram um total de 160.939 habitantes. Aguiar da Beira foi o concelho que perdeu menos pessoas e Almeida o que perdeu mais. No que toca aos números nacionais, Portugal perdeu 2,1% da população entre 2011 e 2021, invertendo a tendência de crescimento registada nas últimas décadas, o que confirma o crescente despovoamento do interior e o envelhecimento da população.
Despovoamento
