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“Treino 2 h 30 por dia”

TESTEMUNHO DE CAROLINA CERCA, A NOSSA CAMPEÃ DE NATAÇÃO

Carolina Cerca esteve no fim de semana passado (4 e 5 de Julho) nos Campeonatos Regionais de Verão (da Federação Portuguesa de Natação), em Reguengos de Monsaraz, tendo sido Campeã Regional em 7 das 9 provas que nadou e 2º lugar nas restantes. Entre o dia 18 a 22 deste mês estará nos Camp. Internacionais da FISEC (Desporto Escolar) em Lagos e Portimão. Aqui fica o seu testemunho.

A natação é um desporto muito exigente e competitivo, onde os resultados se diferenciam à centésima de segundo. Para obtermos bons resultados precisamos treinar muito. Eu treino todos os dias 2h a 2h30m e um dia por semana, treino 4.00h, duas delas de manhã (das 6h às 8h) antes de ir para a escola.

Contudo, ao contrário do que muitos pensam é também um desporto onde a equipa, a amizade, a união e a confiança dos treinadores são muito importantes. Eu tenho a sorte de ter óptimos colegas e treinadores fabulosos que me ajudam a adorar a natação e a obter bons resultados.

Este ano, após ter sido campeã regional dos 100 livres, estafetas e ter obtido outros bons resultados nos Campeonatos Regionais, passei aos Campeonatos Nacionais. Estas provas decorreram de 22 a 24 de Maio em Setúbal e correram muito bem. Além de ter sido campeã nacional na estafeta de 4 X 50 livres, fui vice-campeã aos 100 livres e melhorei todos os meus recordes, nas provas que nadei. Foi um fim-de-semana em cheio, onde também houve tempo para muita diversão.

Fiquei muito feliz e orgulhosa, quando soube que tinha sido apurada para os Campeonatos Internacionais da FISEC. Acho que esta participação é merecida para mim e para todos os que lá estarão, pois muito trabalhamos para alcançar os nossos objectivos. Penso que será uma semana inesquecível.

Carolina Cerca, 8º C

“Treino 2 h 30 por dia”

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