No Verão de 2003, registaram-se valores de temperatura anormalmente elevadas. Desta forma e na eventualidade de se poder verificar uma situação semelhante este ano, o Centro de Saúde da Guarda alerta para os dias de calor que poderão surgir este Verão. Os bebés, idosos, doentes acamados, obesos e doentes crónicos cardiovasculares ou com problemas renais são os grupos de maior risco. Alguma das medidas de prevenção a tomar passam por beber, de forma regular, água ou outros líquidos não açucarados, mesmo que não sinta sede. As pessoas devem evitar as bebidas alcoólicas, o chá e o café, bem como tomar refeições abundantes, devendo sim consumir muita fruta e legumes e preferir locais à sombra, com ar circulante ou ar condicionado. Deve-se ainda evitar sair à rua e fazer esforços físico nas horas de maior calor. Alguns sinais de alarme poderão ser pele vermelha, quente e seca, febre alta, diarreia, pulsações rápidas e fracas, vómitos e tonturas ou desmaios. Quem tiver ou sentir alguns destes sinais ou sintomas deve procurar ajuda médica no seu Centro de Saúde ou no serviço de Urgências. Para mais informações pode contactar a Linha Saúde Pública pelo telefone 808211311.
