Foi durante a gravidez que ouvi falar pela primeira vez de uma doula. O nome não me dizia rigorosamente nada, mas, ao saber que se tratava de alguém que me poderia acompanhar e esclarecer até ao nascimento do bebé ou mesmo no pós-parto, despertou o meu interesse como poucas outras coisas na vida o fizeram. Afinal, o processo de gravidez pode não ser aquele estado de graça de que nos habituámos a ouvir falar… Ou, até mesmo que seja, porque não procurarmos uma pessoa especialista nestas matérias, capaz de deslindar todas as dúvidas que vão surgindo? Foi neste contexto que conheci a Cristina Cardigo, doula de profissão e uma das pessoas mais incríveis com quem tive o privilégio de me cruzar até hoje.
Mas, afinal, de que é que estamos exatamente a falar e porque é que há cada vez mais mulheres a recorrer aos serviços de uma doula? Nada como procurar respostas junto de quem se dedica de corpo e alma a outras mulheres.
P – O que é uma doula e qual a sua função?
Cristina Cardigo – Uma doula é uma profissional capacitada, escolhida pela gestante para prestar apoio informativo, físico e emocional a grávidas, familiares e acompanhantes, desde a pré-conceção, passando pela gravidez, nascimento e pós-parto. Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a doula está disponível para prestar uma assistência personalizada e promove confiança, encorajamento e tranquilidade. Uma Revisão Sistemática realizada pela Biblioteca Cochrane (2017) demonstrou vários benefícios do suporte contínuo e entidades de referência internacionais como American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) and the Society for Maternal-Fetal Medicine, bem como o National Health System (NHS) do Reino Unido reconhecem e incentivam que mulheres tenham uma doula. É fundamental encontrar uma doula que esteja alinhada com os valores e princípios da grávida, pois o acompanhamento baseia-se numa relação de empatia, confiança e não julgamento. Quer o desejo da mulher seja um parto domiciliar ou uma cesariana eletiva, a doula está ao seu serviço para ajudá-la a criar uma experiência de parto positiva, bem como um pós-parto tranquilo onde existe uma boa vinculação com o bebé.
P – No teu caso concreto, o que te levou a decidir tornares-te doula?
Cristina Cardigo – O meu primeiro filho nasceu quando estava a terminar o doutoramento. Durante a gravidez ouvi falar em doulas, mas achei que era algo demasiado esotérico para mim. Vivenciei um parto marcado por violência obstétrica e uma história de amamentação muito desafiante. Fui à procura de respostas e, de formação em formação, tornei-me doula. Cerca de quatro anos mais tarde, depois do nascimento da minha filha, deixei definitivamente a carreira académica para me poder dedicar à profissão de doula a tempo inteiro.
P – Quais são os assuntos habitualmente mais abordados? Existe um momento certo para iniciar o acompanhamento?
Cristina Cardigo – Muitas mulheres iniciam o acompanhamento ainda na preconceção. É habitual falarmos de temas relacionados com o corpo feminino, como potenciar a fertilidade, como vivenciar os tratamentos de infertilidade de forma mais tranquila. Durante a gravidez, muitas grávidas iniciam o acompanhamento algures entre o início e o final do segundo trimestre. Este poderá ser focado exclusivamente em informação com base em evidência científica, mas também incluir uma dimensão emocional. No pós-parto, existe apoio à amamentação e em temas relacionados com sono ou cólicas e tudo o que deixa os novos pais mais desorientados, mas também cerimónias de bem-estar para a mulher.
P – O acompanhamento é feito apenas à gestante ou também pode aproveitar a outras pessoas?
Cristina Cardigo – O foco está na gestante. No entanto, as sessões de gravidez podem ser partilhadas com o companheiro. Durante o parto, trabalhamos em equipa com o acompanhante. Após o nascimento, o apoio é alargado família, no sentido de informar, apoiar e cuidar, como por vezes acontece com os irmãos mais velhos.
P – Como encontrar uma doula?
Cristina Cardigo – Em Portugal, recomendo a plataforma Doula.pt, um diretório onde é possível encontrar doulas com diferentes características, vindas de várias escolas de doulas, quer nacionais, quer internacionais. Convido os leitores a visitar o meu site cristinacardigo.pt ou a contactar-me através de doula@cristinacardigo.pt
@joanadente
Jurista / Makeup Artist / Fashion Stylist
